Rekomendasi Makanan Halal di Singapura

ONEBETKULINER -Ngapain aja sih piknik ke Singapura selain foto di depan patung singa, nyobain MRT dan jalan kaki sampai gempor, belanja di Orchard road dan nyambangi Universal Studio? Makan-makan alias wisata kuliner tentunya. Pertama kali jalan ke Singapura, saya senang sekali karena nggak harus bawa rice cooker dan masak sendiri untuk berhemat seperti kalau kami jalan-jalan ke Australia, New Zealand atau Eropa. Makanan di Singapura relatif murah dibandingkan dengan makanan di Ostrali, NZ dan Eropa, pilihannya pun beragam dan sesuai dengan lidah orang Indonesia.

Kabar baiknya bagi wisatawan muslim, banyak sekali pilihan gerai makanan halal di Singapura. Meski Singapore bukan negara mayoritas muslim, tapi negara ini cukup ramah untuk pengunjung muslim. Gampang kok menemukan restoran atau warung bersertifikat halal. Kalaupun kepentok tidak ada sertifikat halal, masih ada pilihan no pork no lard (tanpa daging babi dan lemak babi), seafood (masakan laut) dan masakan vegetarian (tanpa daging). Kalau ragu suatu makanan halal apa enggak, langsung tanya saja ke pemilik gerai. Lebih gampang lagi kalau kamu berjilbab atau tampangmu Melayu, biasanya pemilik gerai akan mengingatkan kalau masakannya ada babinya. So, no worries.

Kita bisa memilih mau makan di mana sesuai anggaran (budget) dan jenis makanan yang kita sukai. Kami sekeluarga paling senang makan di Hawker Center atau pusat jajan kaki lima. Tempatnya sederhana, pilihannya banyak dan harganya lebih murah daripada makan di restoran. Tapi bukan berarti tempat makan lain nggak oke lho. Setelah capek belanja di Orchard road, lebih cocok kalau makan siangnya juga di food court mal terdekat, seperti di ION atau Lucky Plaza. Atau selesai nonton Wings of Time (dulunya Songs of The Sea) di Sentosa? Enaknya langsung makan malam di Tastes of Asia, dekat pintu masuk atraksi ini (Beach Station). Untuk merayakan hari spesial, sekali-kali boleh lah mencoba fancy restaurant seperti True Blue yang menyediakan masakan peranakan yang lezat dengan pelayanan prima.

 Hawker Center
Ada beberapa Hawker Center di Singapura yang patut dicoba. Favorit saya adalah MakanSutra di Gluttons Bay. Lokasinya di sebelah Teater Esplanade dan di seberang Marina Square. Makansutra bisa dicapai dengan jalan kaki dari MRT terdekat, yaitu stasiun City Hall atau bisa naik bis. Kedai-kedai di sini baru buka sore hari jam 5 atau jam 4 sore khusus hari Minggu, dan tutup dini hari.

Meskipun jumlah gerainya sedikit, tapi pilihan makanannya asyik-asyik. Menu sudah cukup mewakili keragaman dan kekhasan Singapura. Kalau cuma punya waktu sebentar di Singapura, Hawker Center ini yang paling saya rekomendasikan untuk dicoba. Suasananya hangat, dengan kursi dan meja plastik sederhana yang ditata di bawah langit terbuka. Harga makanan di sini tidak terlalu mahal kok, mulai $7 per porsi. Kami sekeluarga pernah makan malam di sini, pesan sate ayam, mie goreng, martabak dan ais kachang totalnya $29, sudah kenyang untuk empat orang.

Gerai Halal di Makansutra:
1. Redhill Rong Guang BBQ Seafood 
2. Thai Yummy Food 
3. Huat Huat Chicken Wing & Carrot Cake 
4. Old Satay Club Mee Goreng 
5. Alhambra Padang Satay
6. Sweet Spot, menyediakan makanan pencuci mulut. 
 Selain Makan Sutra, ada satu hawker center lagi yang sempat kami coba: Lau Pa Sat Festival Market. Waktu itu kami sekeluarga menginap di hostel di Boat Quay, jadi tinggal jalan kaki ke Lau Pa Sat. Stasiun MRT terdekat adalah Raffles Place, dari sini tinggal jalan kaki mengikuti petunjuk di pintu keluar stasiun, sekitar 5-10 menit.

Lu Pa Sat menempati bangunan kuno abad ke-19. Di sini gerai makanannya lebih banyak dan harganya lebih murah daripada di Makansutra. Satu porsi makanan mulai $5-an saja. Hawker Center ini buka 24 jam, jadi nggak usah khawatir kalau lapar tengah malam :p Juga jangan khawatir kalau melihat banyak gerai makanan non-halal karena di sini tempat cuci piringnya dipisah.

Daftar Gerai Halal di Lau Pa Sat:

1. Big Bites Indian Vegetarian Cuisine 
2. Indian Vegetarian Shree Ganga  
3. Swaad Pure Vegetarian Restaurant 
4. AS Indian Classic Cuisine  
5. Turkish Cuisine, menyediakan macam-macam kebab
6. Buffalo Wings. Rojak. Popiah  
7. Thunder Tea Rice 
8. Your Little Brown Bag, menyediakan sandwich foccacia
9. Pepper Castle, masakan India
10. Yong Tau Foo Jason, menyediakan bakso ikan, crab stick, tofu & dumpling
11. Delicius Pastisseri, kue andalannya cheesecake matcha dari Jepang

 Sebenarnya ketika jalan-jalan di Singapura bersama keluarga, saya sudah mengincar hawker center lain: Newton Food Center dan Maxwell Food Center. Tapi karena waktu terbatas, saya belum sempat mencoba bersama anak-anak.

Berikut daftar gerai halal beserta menu andalan dari dua tempat tersebut, berdasar Panduan Wisatawan Muslim Singapura.

 Newton Food Center (MRT Newton, buka jam 12 siang sampai 2 dini hari)

1. Indian Palace: kari, mutton biryani, cottage cheese.

2. Al-Noor Biasa: mi kuah, nasi goreng, murtabak, roti prata
3. Al-Amin Indian Muslim Food: chicken murtabak
4. Hajah Monah Kitchen: nasi padang, nasi lemak, lontong mee
5. Lucky Newton Seafood: tom yam, chili crab, Thau chili fish
6. Sin Sin Seafood BBQ: chili crab
7. Hai Kee Seafood: kepiting, lobster, kerapu merah kukus
8. Hang Wang: carot cake, sate
9. Razzaq Kum: chicken rice, sate kambing
10. Takara Grilled Seafood: chili crab 

Maxwell Food Center (MRT Tanjong Pagar, buka jam 8 pagi - 10 malam)

1. The Green Leaf Authentic Nasi Lemak & Chili Sambal 
2. Aliff Rojak: nasi lemak, otak-otak
3. Hajmeer Kwaja Muslim Food: mi dan nasi goreng rempah India-Melayu
4. Creative Delight: roti isi durian
5. Granny's Pancake: martabak manis

Food Court Mall
Makan di food court sebuah mal adalah pilihan praktis setelah belanja-belanji atau sekedar window shopping di tempat tersebut. Kami pernah makan di food court ION Orchard, yang dekat dengan stasiun MRT Orchard. Pilihannya banyak, tempatnya nyaman, dan harga tidak terlalu mahal. Kami memesan laksa dan sayap ayam bakar, habis $17,50 sudah kenyang untuk berempat. Kalau tepat jam makan siang biasanya food court sangat ramai dan harus bersabar untuk mendapatkan kursi.

 Daftar Gerai Halal di Food Opera ION Orchard (MRT Orchard):

 1. Fried Dough Fritters Xi Del Li: cakwe, onde-onde 
2. Java Kitchen Padang Padang: warteg :D 
3. Indian Express: butter chicken 
4. Indonesian BBQ: ayam, ikan, sotong panggang
5. Ice Shop: cendol, es kacang
6. Good Luck BBQ Chicken Wing: sayap ayam bakar
7. East West Lagoon Laksa Prawn Noodle: mi laksa 
8. Ythu Wendy Authentic Vietnamese Cuisine: beef noodle

 Yang mau jalan-jalan ke pulau Sentosa, pasti mampir dulu di Mal Vivo City, karena monorail Sentosa Express berangkat dari mal ini di lantai 3. Food court Vivo City mempunyai banyak gerai halal, mulai dari fast food sampai makanan khas Singapura. Bisa makan di sini dulu sebelum menyeberang ke pulau Sentosa.

Berikut daftar gerai makanan halal di foodcourt Vivo City (MRT Harbour Front):
1. Burger King
2. Texas Chicken
3. Mc Donald's
4. Earle Swensen's
5. Long John Silver's
6. Old Chang Kee
7. Pezzo
8. Prima Deli
9. Sedap Foodcourt

Bandara Changi
Bandara Changi yang menyandang gelar airport terbaik di dunia ini memang bukan sekedar bandara untuk menunggu pesawat. Changi bisa jadi destinasi wisata sendiri sebagai tempat main, tempat nongkrong, tempat belanja, dan tentu saja tempat jajan. Ada tiga terminal di Changi yang terhubung dengan skytrain. Meski kita boarding dari T1, misalnya, tetap bisa main-main dan jajan di terminal lainnya tanpa takut terlambat karena pindah dari satu terminal ke terminal lain cuma perlu waktu 2 menit dengan skytrain. Di tiap terminal juga ada mushola yang bersih dan nyaman untuk salat.

 Kafe dan Bakery
Jajan di Singapura nggak selalu makanan berat kok. Karena di sini bakal banyak jalan kaki dan bawa tas belanjaan banyak, pasti di antara jadwal makan berat kaki senat-senut dan perut keroncongan. Saatnya kaki diistirahatkan dan perut di-charge di kafe atau warung-warung yang banyak bertebaran di penjuru Singapura.

Kalau main di daerah Bugis dan Kampong Glam, ada satu kafe yang perlu dicoba: Kampong Glam Cafe yang letaknya strategis di perempatan Kandahar Street dan Bussorah Street. Di sini kita bisa pesan teh tarik dan camilan yang ringan-ringan. Atau kalau mau makan berat juga boleh kok. Harganya murah meriah, teh tarik panas cuma 90 sen, tahu goreng cuma tiga dolar. Boleh pesen gado-gado, soto ayam, nasi lemak atau laksa seharga $3,50 kalau memang laper banget.

 Suasana di sini hangat dan santai. Masyarakat lokal bercampur dengan para turis yang jepret-jepret kamera terus. Ada emak-emak berbaju kurung, engkong-engkong berkaos singlet, sampai bayi pun boleh dibawa nongkrong di sini. Di sini gak perlu malu lah kalau muka kita kucel dan keringetan habis berburu oleh-oleh murah di Bugis Junction :D

Selain Kampong Glam Cafe, masih banyak tempat makan halal di daerah ini. Ya jelas lah, emang di sini Arab quarter, jadi memang paling gampang berburu makanan halal di sini.

Berikut daftar gerai halal di Kampong Glam (MRT Bugis) yang patut dicoba:
1. Kampong Glam Cafe 
2. Deli Moroccan 
3. Zam Zam Singapore, 697 North Bridge Rd
4. Singapore Islamic Restaurant, 745 North Bridge Rd
5. Sufi's Corner, 48 Arab St
6. Fika Swedish Cafe & Bistro, 257 Beach Rd
7. I Am... Cafe, 674 North Bridge Rd
8. Cake Delights, 664 North Bridge Rd
9. House of Kebab, 21 Arab St 

 Restoran
Ada macam-macam restoran di Singapura, mulai dari kedai/warung dengan bangku seadanya sampai restoran fancy yang bisa untuk acara spesial. Ketika diundang oleh Singapore Tourism Board minggu lalu, kami beruntung mendapatkan tour guide orang Singapura keturunan India dan Padang. Pak Augusta, pemandu kami, mengajak makan di warung India yang menjadi favorit orang lokal. Menunya nggak tanggung-tanggung: Sop Tulang! Pengalaman seperti ini yang otentik dan mungkin tidak akan saya alami sendiri karena saya kurang berani bereksperimen mencoba makanan-makanan 'aneh'.

Ternyata sup tulang ini seperti makan tulang sumsum yang bisa disedot isinya gitu. Supnya pun bukan sup dengan kuah banyak. Makannya pakai roti. Enak dan asyik kok. Tapi jangan kencan pertama sama pacar di sini ya, soalnya berlepotan banget makannya, hahaha.

 Pecinta martabak, wajib mampir ke resto Zam Zam di daerah Bugis/Kampong Glam, seberang masjid Sultan. Kami pernah beli martabak, nasi goreng, mi goreng dan biryani untuk dibawa pulang dan dimakan di hotel. Enak dan porsinya besar. Waktu itu rencananya untuk berbuka puasa 3 orang, e ternyata masih cukup untuk makan sahur. Bagi yang pemberani, bisa mencoba murtabak isi daging rusa di sini.

 Di Sentosa, selesai menonton pertunjukan Wings of Time (dulu SOngs of The Sea), kami diajak makan malam di restoran Tastes of Asia yang terletak di depan pintu masuk atraksi ini. Lokasi ini bisa dicapai dengan naik Sentosa Express dan turun di Beach Station. Pilihan makanannya sesuai lidah orang Indonesia. Kalau bingung pilih menu, coba saja Hawker Signature yang isinya empat macam, dalam porsi mini: otak-otak, sate, laksa dan nasi ayam, seharga $12,50. Saya sendiri pilih makan Tom Yum Seafood ($ 8,80) waktu itu biar badan hangat sehabis nonton laser show hujan-hujanan. Singapore Mee goreng-nya ($ 8,80) juga enak, saya sempat nyemil punya teman. Rasanya seenak char kway teow yang saya icip di Penang. Minuman di sini harganya mulai $2,50. Saya pesan English breakfast tea (buat makan malam!) tanpa gula.

Yang mau seharian main di Sentosa, nggak perlu khawatir soal makanan halal. Di sini banyak gerai halalnya kok, dan antar lokasi juga mudah dicapai dengan naik monorail Sentosa Express.

Daftar gerai halal di Resorts World Sentosa:
Universal Studios:
1. Mel's Drive-In di Zona Hollywood
2. Friar's, di Far Far Away
3. Goldilock di Far FarAway
4. Oasis Spice Cafe, di Ancient Egypt
5. Marty's Casa Del Wild Food Court, di Madagascar

S.E.A. Aquarium: Fish & Co, Seafood Shack
Adventure Cove Waterpark: Hot Dog, Riverside Snacks Malaysian Food Street: Kampung Nasi Lemak, Roti Canai & Nasi Biryani The Forum, Basement 1: Bali Thai, Mc Donalds

 Ada yang berencana merayakan sesuatu di Singapura? Ulang tahun, anniversary, kelulusan? Perlu rekomendasi restoran halal yang fancy? Coba ke restoran True Blue yang menyediakan masakan khas peranakan. Lokasinya di 47-49 Armenian St, sebelahnya Peranakan Museum dan dekat dengan Singapore Philatelic Museum. Stasiun MRT terdekatnya City Hall.

Dekorasi restoran ini membuat kita serasa diundang makan di rumah keluarga peranakan. Pernak-pernik yang dipajang dan meja kursinya membuat resto ini terasa homey banget. Apalagi pelayanannya kelas satu dengan keramahan khas orang Asia.

 Di True Blue, kami memesan lunch set menu yang terdiri dari sup bakwan kepiting, ngoh hiang (seafood rolls), ayam buah keluak, beef rendang, chap chye yang disajikan dengan nasi putih dan bubur ketan hitam (mereka menyebutnya pulot hitam) sebagai pencuci mulutnya. Semua itu ditambah dengan longan tea yang ditambah terus-menerus ke cangkir kami. Duh, nulisnya sambil ngiler. Harga untuk set menu makan siang $32 per orang, dan untuk makan malam $42. Tapi kalau nggak mau memilih set menu juga nggak papa, bisa pesan a la carte sesuai selera.

Longan tea adalah 'teh' yang dibuat dari kurma dan kelengkeng. Teh ini manis tanpa perlu menambahkan gula. Ayam buah keluak yang disajikan mirip dengan semur ayam, tapi dengan menambahkan buah keluak utuh. Buah keluak atau kluwek/keluwak adalah bumbu berwarna hitam yang biasa dipakai untuk membuat rawon dan brongkos di Jawa. Kami diberi sendok kecil untuk mengorek isi buah keluak tersebut. Hmm... rasanya pahit-pahit gurih. Seumur-umur, baru kali ini saya makan buah keluak langsung.

Selesai makan, kami diberi souvenir berupa kartu pos yang memang bisa dibeli di sini. Saya juga membeli longan tea instan untuk oleh-oleh orang rumah. Yang mau icip-icip masakan peranakan, tempat ini recommended banget. Cek website-nya di sini ya: http://www.truebluecuisine.com

 Yang saya tulis di atas baru sebagian dari gerai makan halal yang ada di Singapura. Kalau mau versi lengkapnya, kalian bisa unduh sendiri (gratis) dari website Your Singapore di sini. Klik unduh HALAL GUIDE ya. Isinya daftar gerai halal lengkap plus tempat salat di seluruh penjuru Singapura. Semuanya dalam bahasa Indonesia.

SITUS POKER & DOMINO TERBAIK & TERPERCAYA SEJAK 2016

Share:

Read More

7 Tempat Belanja Murah di Penang, Malaysia Wajib Dikunjungi

 
ONEBETWISATA - Dimana tempat belanja murah saat berlibur di Penang? Berlibur di Penang tak lengkap rasanya bila tidak membeli oleh-oleh atau souvenir khas Penang. Pulau Penang merupakan salah satu alternatif tujuan wisata di Malaysia selain di Kuala Lumpur maupun Johor Bahru. Banyak sekali tempat wisata di Penang yang menarik untuk dikunjungi bagi anda yang sedang mencari tempat wisata saat liburan.

Selain tempat belanja murah yang wajib anda coba saat di Penang, tempat wisata Pantai juga tak kalah menarik untuk anda kunjungi.

 Oke langsung saja, bagi anda yang sedang mencari tempat belanja di Penang, berikut ini 7 pusat oleh-oleh murah di Penang yang wajib dikunjungi.

Tempat Belanja Murah di Penang

Campbell Street Penang

Campbell Street merupakan tempat belanja oleh-oleh khas Penang yang harganya cukup murah alias terjangkau bagi kelas menengah ke bawah. Pusat oleh-oleh murah ini lokasinya berada di kawasan Pertokoan di George Town. Toko-toko yang berjualan di kawasan pertokoan ini menjual berbagai souvenir khas Penang.

Apa oleh-oleh khas Penang yang wajib kita beli di Campbell Street? Oleh-oleh kas Penang yang dijual di kawasan pertokoan ini sangat banyak, yang khas dan wajib anda beli adalah kue Kering beraneka rasa, mulai dari Mangga, Durian, dan Strawberry. Kue kering ini hanya terdapat di Penang dan menjadi salah satu oleh-oleh khas yang wajib ada beli saat liburan di Penang.

 

 

Selain kue kering, pertokoan di Campbell Street juga menjual oleh oleh kas Penang lainnya seperti pernak-pernik berupa Gantungan Kunci. Ada juga penjual kaos dengan gambar ikon wisata di Penang seperti gambar ikon Penang, baik Penang Hill maupun yang lainnya.

Pusat tempat belanja murah di Penang ini sangat unik atau bisa dikatakan berbeda dengan tempat-tempat lainnya. Hal ini karena kawasan pertokoan di Campbell Street merupakan bangunan tua atau bangunan pertokoan kuno yang bersih dan terawat, sehingga bagi anda yang datang kesini akan merasa nyaman.

Batu Ferringhi Night Market Penang

 Selain Campbell Street, salah satu tempat belanja murah di Penang adalah Batu Ferringhi Night Market. Tempat belanja ini berlokasi di Jalan Pantai Batu, 11200 Tanjung Bungah, Penang. Souvenir khas Penang yang bisa kalian beli yaitu accessories, postcard dan juga koas. Batu Ferringhi Night Market merupakan pasar murah di Penang yang wajib anda kunjungi saat liburan di kota tersebut.

Prangin Mall Penang

Bosan dengan tempat belanja murah bernuansa pasar tradisional di Penang, maka kalian juga bisa berbelanja ke pasar modern atau Mall. Salah satu dari sekian banyak Mall di Penang yang wajib anda kunjungi adalah Prangin Mall. Kenapa harus dikunjungi? Di dalam Mall ini anda dapat memilih baju dengan harga yang terjangkau, berbeda dengan mall-mall lainnya yang harga produknya cukup mahal.

Di Prangin Mall anda bisa membeli baju dan juga gadget dengan harga terjangkau, bahkan di beberapa toko harganya bisa ditawar oleh pembeli. Menarik bukan? tertarik untuk mengunjungi Pringin Mall? Lokasinya berada di Jalan Lim Cherr Leong, 10100, Georgetoemn, Penang, Malaysia.

Chowarsata Market

 Chowarsata Market merupakan salah satu pasar tradisional yang berada di pusat kota Penang. Sesuatu hal yang menarik dari pasar ini adalah sejarahnya. Berdasarkan informasi yang ada, pasar ini merupakan pasar bersejarah. Kenapa bersejarah? karena sudah ada sejak tahun 1890 atau pada masa penjajahan Inggris di Malaysia. Tempat belanja murah di Penang ini menyediakan berbagai oleh-oleh khas Penang. Yang paling menarik adalah wisata kulinernya. Salah satu makanan khas Penang yang sering dibeli oleh para wisatawan yaitu Po Piah Skin atau seperti kulit lumpia dan makanan khas kue basah tradisional.

Komtar

Tempat Belanja Murah di Penang selanjutnya adalah Komtar tau singkatan dari Komleks Tun Abdul Rozak. Komtar merupakan tempat pusat perbelanjaan tertinggi di Penang yang banyak dikunjungi oleh wisatawan. Di gedung setinggi 60 lantai ini, anda bisa berbelanja sambil menikmati pemandangan  indah pulau Penang dari atas ketinggian. Lokasi pusat perbelanjaan di Penang ini sangat strategis, tepatnya di dekat kompleks hunian dengan fasilitas yang lengkap. Tempat belanja ini bisa menjadi salah satu alternatif anda saat berlibur di Penang.

Sunway Carnivall

Sunway Carnivall adalah tempat belanja murah di Penang sekaligus tempat hiburan yang menarik apabila dikunjungi bersama keluarga. Di tempat ini, anda bisa membeli oleh-oleh khas dan souvenir khas Penang dengan harga murah dan tidak bisa kalian dapatkan ditempat lain. Selain oleh-oleh, pusat perbelanjaan yang terdiri dari 4 lantai ini menyediakan berbagai bahan makanan yang bisa kalian beli kemudian dimasak di penginapan dan juga terdapat aneka wisata kuliner Penang yang wajib anda coba. Yang tidak kalah menarik, ditempat ini anda bisa membeli produk-produk fhasion  berkualitas internasional. Oh iya, pusat hiburan yang bisa anda nikmati disini yaitu adanya gedung bioskop yang menayangkan film-film menarik, tentunya yang paling baru.

Frist Avenue

 Frist Avenue bisa dibilang tempat belanja di Penang yang cukup besar dan modern. Apakah tempat ini merupakan tempat belanja murah di Penang? DI First Avenue terdapat berbagai outlet yang menjual pakaian beragam model dengan harga terjangkau, tentunya tidak terlalu mahal. Yang unik dari pusat perbelanjaan ini adalah sebenarnya merupakan 3 mall yang saling berhubungan. Mall-mall tersebut terdiri dari Digital Mall, Prangin Mall dan Frist Avenue.

SITUS POKER & DOMINO TERBAIK & TERPERCAYA SEJAK 2016

TINGKAT DAN PELUANG KEMENANGAN LEBIH BESAR

Share:

Read More

5 Makanan Penambah Darah yang Wajib Dikonsumsi Penderita Anemia

ONEBETKULINER - Jakarta Penyakit anemia merupakan suatu kondisi dimana jumlah sel darah merah lebih rendah dari jumlah normalnya. Anemia juga bisa terjadi jika sel-sel darah merah tidak mengandung cukup hemoglobin. Hemoglobin sendiri merupakan protein kaya zat besi yang memberikan warna merah darah. Protein inilah yang membantu sel-sel darah merah membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.


Nah kalau kamu memiliki anemia, menandakan bahwa tubuh kamu tidak mendapatkan cukup darah yang kaya oksigen. Akibatnya, kamu mungkin akan merasakan lelah atau lemah. Kamu juga mungkin akan memiliki gejala lainnya, seperti sesak napas, pusing, atau sakit kepala.
Anemia tidak boleh dianggap sepele, pasalnya bila anemia berlangsung lama bisa merusak jantung, otak, dan organ lain dalam tubuh. Anemia sangat parah bahkan dapat menyebabkan kematian. Nah, untuk mengatasi kurang darah ini kamu perlu mengonsumsi secara rutin makanan-makanan yang mengandung zat besi.
 beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk menambah darah untuk penderita anemia.

Bayam

Kekurangan zat besi bisa memicu anemia atau kurang darah. Untuk itu, dianjurkan untuk mencukupi konsumsi makanan yang kaya akan zat besi. Salah satu makanan yang mudah ditemukan dikonsumsi adalah bayam.
Pada bayam mengandung banyak sekali nutrisi dan rendah kalori. Sayuran ini dikenala kaya akan kalsium, vitamin A, B9, E, dan C, zat besi, serat serta neta karoten. Penelitian menemukan bahwa setengah cangkir bayam rebus mengandung 3,2 mg zat besi.
Oleh karena itu, bayam sangat baik dikonsumsi untuk kamu yang mengalami anemia. Ada berbagai macam olahan sehat yang bisa kamu lakukan untuk menyantap bayam ini. Misalnya saja dengan merebus, menumis, dan lain sebagainya. Cara ini akan lebih memudahkan tubuh dalam menyerap nutrisinya.

Daging Merah

Produk makanan yang mengandung zat besi lainnya bisa kamu dapatkan dari daging merah. Ya, untuk zat besi sendiri sebanarnya terbagi menjadi dua jenis, heme dan non-heme. Zat besi non0heme biasa ditemukan pada tanamam hijau dan zat besi heme sering ditemukan pada daging merah.
Nah, untuk penderita anemia, sering mengonsumsi daging merah segar seperti daging sapi, domba segar sangat dianjurkan. Jantung, ginjal, dan hati dari daging merah adalah bagian-bagian yang mengandung zat besi paling banyak.
Pasalnya ini bisa membantu meningkatkan jumlah hemoglobin dalam tubuh. Selain kaya akan zat besi, daging merah juga mengandung berbagai nutrisi penting dan membantu menjaga kesehatan tubuh.
Pada tiga ons daging sapi yang dimasak atau daging ayam memiliki sekitar 1 sampai 2,5 mg zat besi heme. Konsumsi setidaknya dua sampai tiga kali seminggu. Selain itu, pada tiga ons hati sapi atau hati ayam akan membantu dalam meningkatkan jumlah sel darah merah karena mengandung sekitar 2,1 mg zat besi heme.

Tomat

Khasiat tomat memang sudah tidak diragukan lagi. Tomat dikenal kaya akan beta karoten dan vitamin E, tetapi juga zat besi.
Cara menginsumsi tomat untuk mendapatkan manfaatnya untuk menambah darah bagi penderita anemia adalah cukup makan satu atau dua tomat mentah setiap hari untuk meningkatkan vitamin C dalam tubuh dan mendorong penyerapan zat besi dengan cepat.
Cara lain untuk mengonsumsinya adalah dengan minum jus tomat mentah setiap harinya. Tambahkan juga tomat dalam makanan sehari-harinya.

Madu

Madu juga kaya akan zat besi, vitamin, dan mineral. Terdapat sekitar 0,42 mg zat besi di dalam 100 gram madu. Selain itu, madu juga mengandung tembaga dan magnesium yang akan membantu meningkatkan hemoglobin.
Nah, untuk mendapatkan manfaat madu sebagai penambah darah, kamu bisa menambahkan satu sendok makan madu ke segelas jus lemon. Atau bisa juga langsung mengonsumsinya dengan satu sendok madu di pagi hari.

Kismis

Buah kering yang satu ini ternyata juga bisa dijadikan sebagai bahan makanan untuk bantu menambah darah. Hal ini dikarenakan adanya kandungan zat besi di dalam kismis. Di dalam 2/3 gelas kismis mengandung zat besi sekitar 2 gram.
Kamu bisa menikmati buah kering ini dengan berbagai cara seperti ditambahkan ke dalam kue, sereal, oatmeal, dan lain sebagainya.
Masih ada banyak makanan lainnya yang bisa bantu menambah darah seperti sereal, roti, kacang polong, anggur, melon, kiwi, stroberi, dan lain sebagainya.
Sebenarnya penderita anemia tidak hanya fokus mengonsumsi buah dan sayuran penambah darah saja, yang tidak kalah penting adalah untuk menjaga pola hidup sehat. Kamu juga disarankan untuk konsultasi dengan dokter untuk penanganan dan perawatan anemia yang dialami.

SITUS POKER & DOMINO TERBAIK & TERPERCAYA SEJAK 2016

Share:

Read More

9 Makanan Khas Singapura Terkenal Paling Enak Wajib Di Coba

ONEBETKULINER - Singapore memang menjadi salah satu tempat yang menjadi favorit dikunjungi traveler mancanegara termasuk Indonesia, nah guys kali ini saya akan membagikan info makanan apa saja sih yang wajib anda coba saat berada di Singapore? berikut 9 makanan khas singapore yang terkenal dan pastinya wajib anda coba!!!

 1. LAKSA SINGAPORE

 Makanan yang pertama ini memang selalu membuat traveler penasaran dengan rasanya, untuk anda yang belum tau laska singapore ini sebenarnya hampir mirip dengan laska khas penang. laska singapore ini sebenarnya terispirasi dari hidangan tionghoa yang tinggal didaerah Katong. satu porsi laska singapore ini terdiri dari kuah santan yang merah pedas, kerang, udang, kacang, perkedel ikan. rasanya manis, asin, dan gurih guys. Nah untuk harga nya masih bersahabat.

2. NASI LEMAK

 

 Mungkin anda sudah sering mendengarnya nasi lemak dan untuk anda yang belum tau nasi lemak itu sebenarnya nasi yang dicampur dengan santan dan daun pandan. nasi lemak ini biasanya di makan dengan beberapa pelengkap seperti ikan, ayam, timun, ikan teri, irisan kacang, telur, dan sambal pedas. nasi lemak ini sangat digemari pengunjung dan harga dari nasi lemak ini juga masih terjangkau guys, nah untuk menemukan nasi lemak ini cukup mudah jika anda berada di Singapore.

3. HOKKIEN PRAWN MIE

 

 Hokkien Prawn Mee atau yang sering dikenal dengan mie hokkian, mie ini memang dioercaya memiliki rasa yang lezat dan untuk anda yang belum tau mie hokkian ini sebenarnya terdiri dari kaldu yang berasal dari tulang babi atau udang yang biasanya disiram di mie goreng yang memiliki ukuran tipis dan biasanya dicampur dengan beberapa bahan seperti udang, cumi-cumi, babi, telur, dan biasanya di makan dengan sambal+perasan jeruk nipis memberikan rasa yang manis, pedas, dan segar!!! Nah dari pada liat photnya aja yuk buruan beli hokkien prawn mee dijamin 1x makan kalian akan ketagihan.

4. ROJAK SINGAPORE

 

 Rojak singapore ini hampir sama dengan rujak di Indonesia ya guys. yang membuatnya berbeda adalah saosnya yang di fermentasi terdiri dari bahan gula, jeruk nipis, sambal dan di campur dengan sayur-sayuran, buah-buahan, cakwe, tahu. untuk rasanya sangat segar pedas manis, asin, dan yang paling enak adalah beberapa irisan buahnya yang membuat 1 porsi rojak ini sangat segar buah yang ada di satu porsi rojak singapore ini ada nanas, mangga, jambu, dan dijamin guys 1 porsi rojak ini sangat sempurna jika dimakan saat siang hari.

5. ROTI CANAI

 

 Roti canai yang menjadi hidangan Indoa ini juga sangat hit di Singapore dan untuk anda yang belum tau roti canai itu gimana si guys??? nah roti canai itu sebenarnya adala adonan yang biasanya di oles dengan mentega india yang dikenal dengan nama ghee, 1 roti canai ini biasanya bisa anda nikmati dengan mencocolkannya dengan saus kari ikan ataupun kari kambing yang memiliki cita rasa yang khas banget guys. roti canai ini juga menjadi buruan traveler saat berada di Singapore nah jadi saat anda berada di Singapore jangan lewatkan untuk menikmati 1 potong roti canai yang ada di Singapore dijamin lidah anda akan dimanjakan dengan rasa roti canainya yang lezat.

6. KAYA TOAST

 Kue yang satu ini juga gak kalah hits dari roti canai, Kaya toast ini biasanya dijadikan pelengkap snack untuk menemani secangkir tea. kaya toast ini adalah roti yang di olesi mentega yang di bakar dengan arang lalu di beri selai tradisional seperti kepala dan mengeluarkan cita rasa yang unik ada rasa manis, gurih, pahit, dan pas banget untuk menemani secangkir tea saat berada di singapore guys. Nah dari pada bengong dihotel mending berburu kuliner yang satu ini dijamin liburan anda lebih asik dan pastinya kuliner yang stau ini menjadi kuliner yang unik dan berbeda.

7. KEPITING SAOS SINGAPORE

Kepiting memang menjadi salah satu makanan terenak dan selalu di buru traveler nah guys di singapore juga menjadi makanan khas singapore yang menjadi makanan yang wajib anda coba saat beraada di Singapore. daging kepiring disini lebih lunak dan bumbu dari kepiting singapore ini sangat meresap ke daging kepiting.
Untuk menemukan kepiting saus singapore ini bisa anda cari di restoran-restoran yang ada di singapore guys, untuk rasa tidak usah diragukan lagi sudah pasti enak banget apa lagi jika di makan dengan nasi hangat pasti nafsu makan anda akan meningkat!!! untuk para cwe saat berada di singapore lupain 1x saja dietnya yuk buruan makan kepiting saus singapore dijamin kalian bakal dimanjain dengan daginnya yang lembut, bumbunya yang manis, asin, pedas, dan gurih pokoknya makyus!!!

8. NASI AYAM HAINAN

 Nasi Ayam Hainan ini memang sangat terkenal di Singapore dan menjadi salah satu makanan yang selalu di beli oleh pengunjung. nah karena ayam hainan ini hits makanya untuk menemukan nasi ayam hainan ini cukup mudah banyak sekali penjual nasi ayam hainan diantaranya anda bisa menemukannnya di pusat perbelanjaan, restoran, cafe, dan hotel. untuk anda yang belum tau nasi ayam hainan ini sebenanya terdiri dari nasi hainan yang di beri lauk ayam yang direbus dengan bumbu khas, lalu biasanya di makan dengan kuah kaldu memberikan citarasa 1 porsi nasi ayam hainan ini terasa lezat guys.

9. KARI KEPALA IKAN SINGAPORE

 

Kari Kepala ikan ini memang menjadi makanan khas singapore yang sudah terkenal dengan cita rasanya yang khas untuk anda yang belum tau kari kepala ikan ini adalah makanan khas India yang terdiri dari kepala ikan yang di campur dengan rempah-rempah, garam, gula, cabai, dan campuran bumbu lainnya yang memiliki cita rasa khas banget guys. nah kuliner yang satu ini memang pas banget untuk anda yang lagi cari kuliner Singapore guys.
Itulah 9 kuliner khas singapore yang wajib banget and acba saat berada di Singapore, nah nunggu apalagi yuk buruan cari kuliner yang ada di atas dijamin jelajah kuliner di singapore ini berkesan dan pastinya susah dilupakan, semoga artikel di atas berguna untuk anda yang lagi bungung cari kulier apa sih yang enak di Siganpore, selamat mencicipi guys!!!

SITUS POKER & DOMINO TERBAIK & TERPERCAYA SEJAK 2016

Share:

Read More

Tempat wisata paling indah dan Instagrammable di Bandung untuk liburan keluarga di akhir pekan!

tempat indah dan Instagrammable di Bandung yang kami ulas kali ini sepenuhnya menyediakan keseruan untuk semua anggota keluarga. Jadi jangan cuma anak-anak saja yang bakal girang, para orang tua pun bebas seru-seruan.
Ingin tahu lebih lanjut? Langsung saja simak tempat-tempat wisata  seru untuk keluarga di bawah ini!

1. Nikmati anggrek berwarna-warni dan alam yang asri: Orchid Forest Cikole

Tahukah Anda kini di Lembang bisa menyaksikan bunga-bunga anggrek yang indah?
Di Orchid Forest Cikole, 157 spesies anggrek dari seluruh dunia dapat tumbuh dan berkembang karena temperatur udara Lembang yang sejuk dan bersih.

Tak hanya sebagai tempat pembudidayaan, Orchid Forest Cikole juga dibangun dengan berbagai fasilitas, mulai dari area pemeliharaan bunga anggrek hingga petualangan outbound (yup, ada wisata outbound di sini) dan juga eko-edukasi.

Meski tempat keren ini masih belum 100% jadi, Anda tetap bisa menikmati beragam fasilitas lain yang menarik, seperti coffee corner, pintu masuk yang artistik, area outbound, area piknik, taman bermain, taman bacaan untuk anak-anak dan banyak lagi lainnya.

Dan bagi Anda traveler sekaligus Instagrammer, tempat ini adalah surga. Banyak spot yang fotojenik untuk berselfie dengan latar panorama hijau dan indah. Tak bisa dipungkiri, tempat ini memang benar-benar indah.

2. Hamparan aneka bunga yang memesona (dan bisa dimakan!): Rainbow Garden Lembang

Hah? Makan bunga? Emang bisa? Di Rainbow Garden Lembang Anda bisa melakukannya.
Berlokasi di Floating Market Lembang yang terkenal, komplek taman ini menawarkan beragam koleksi dari ratusan tipe bunga, yang 80 persen diantaranya bisa dimakan! Sang pemilik ingin keluarga yang membawa balita bisa merasa aman saat berkeliling di tempat yang semerbak ini. Jadi para orang tua tak perlu khawatir jika tiba-tiba si kecil memasukkan bunga ke dalam mulutnya.

Bunga di Rainbow Garden ini juga ditata secara khusus agar bisa terlihat seperti pelangi, seperti nama tamannya. Selain melihat keindahan, ada juga bunga yang untuk dijual. Jadi jika Anda ingin memiliki bunga beragam tipe, yang organik sekalipun, atau tanaman kaktus, bisa didapatkan di sini.

Dan bagi Anda Instagrammer, tempat ini adalah surga tersendiri. Bukan hanya perpaduan warna yang indah, tapi juga beragam dekorasi seperti ayunan vintage, piano kuno dan sangkar-sangkar burung indah berwarna cerah.

Ingin pula bergaya ala orang Jepang atau Korea? Di Floating Market, ada penyewaan kostum busana tradisional tersebut, juga aksesoris rambut sebagai pelengkapnya.

3. Udara yang sejuk, air yang jernih dan pemandangan asri: Vila Air Natural Resort

Dengan pepohonan hijau yang rimbun, suhu udara yang begitu sejuk, serta air yang mengalir jernih, Vila Air menghadirkan semua elemen terbaik dari alam.

Walaupun Vila Air terletak tak jauh dari Lembang yang jadi destinasi favorit para wisatawan saat akhir pekan, namun Anda tak perlu pusing, karena bila menginap di sini Anda sudah tak perlu pergi ke mana-mana lagi.

Di kompleks vila ini tersedia berbagai fasilitas penunjang dan rekreasi yang cukup. Apalagi kalau tujuan Anda hanya ingin bersantai.

Interiornya yang bergaya tradisional sangat sempurna untuk dipakai bersantai. Di sini Anda dapat memainkan beberapa permainan yang khusus tersedia bagi para tamu.

SITUS POKER & DOMINO TERBAIK & TERPERCAYA SEJAK 2016

TINGKAT DAN PELUANG KEMENANGAN LEBIH BESAR

Share:

Read More

Olahan ikan khas Nusantara ini dijamin nikmat dan bikin ketagihan

Olahan ikan khas Nusantara ini dijamin nikmat dan bikin ketagihan

Ikan adalah salah satu makanan favorit banyak orang, termasuk orang Indonesia. Mulai dari ikan air tawar juga air laut. Nah, selain digoreng atau dibakar, menu ikan bisa diolah dengan banyak cara juga lho.

Nah, di antara cara mengolah ikan yang patut kamu coba adalah dengan menjadikannya masakan khas Nusantara. Penasaran olahan ikan khas masakan indonesia?

1. Gulai ikan patin khas Jambi.

Gulai ikan patin adalah masakan yang populer di masyarakat Jambi. Gulai ini dimasak dengan menggunakan tempoyak yaitu daging buah durian yang telah difermentasi. Selain tempoyak, bumbu lain yang digunakan dalam pembuatan gulai ikan patin ini adalah cabe merah, lengkuas, serai, kunyit, bawang merah dan bawang putih. Tetapi ada juga yang memilih mengganti tempoyak dengan santan kelapa untuk menghindari bau dan rasa tempoyak yang cukup menyengat.

2. Gohu ikan khas Ternate.

Gohu ikan adalah salah satu masakan khas Ternate. Gohu ikan dibuat dari ikan tuna mentah yang dicampur dengan cabe rawit serta bumbu lainnya. Tidak heran bila banyak orang menyebutnya sebagai sashimi Ternate.

3. Otak-otak khas Kepulauan Riau.

Otak-otak adalah salah satu makanan khas di Kepulauan Riau, baik di Batam, Tanjung Pinang, maupun di Pulau Penyengat. Cara memasaknya, adonan otak-otak yang terdiri dari ikan tenggiri, tepung sagu serta bumbu-bumbu, dibungkus dengan daun kelapa dan kemudian dibakar dengan bara api.

4. Pempek khas Palembang.

Pempek atau Empek-empek adalah makanan khas Palembang yang terbuat dari ikan dan sagu. Ikan yang biasa digunakan untuk menu ini adalah ikan tengiri. Sebenarnya sulit untuk mengatakan bahwa pempek pusatnya adalah Palembang karena hampir di semua daerah di Sumatera Selatan memproduksinya.

5. Seruit khas Lampung.

Seruit adalah makanan khas provinsi Lampung, Indonesia, yaitu masakan ikan yang diolah dengan cara digoreng atau dibakar dicampur dengan sambal terasi, tempoyak (olahan durian) atau mangga. Jenis ikan yang biasa dipilih untuk menu ini adalah ikan sungai seperti belide, baung, layis dan lainnya

SITUS POKER & DOMINO TERBAIK & TERPERCAYA SEJAK 2016

Share:

Read More

5 Tempat Makan Legendaris di Penang Malaysia, Populer Namanya Nikmat Sajiannya

 - Selain Singapura, Malaysia juga menjadi salah satu destinasi wisata luar negeri yang sering dikunjungi masyarakat Indonesia. Beragam destinasi wisata disuguhkan, termasuk kuliner. Untuk wilayahnya, Penang merupakan salah satu tempat yang banyak dikunjungi. Kali ini Travelingyuk akan mengulas tempat makan legendaris di Penang, Malaysia. Populer namanya, nikmat sajiannya. Mana saja?

1. Restoran Kapitan

 

 Restoran Kapitan yang berada di Jl. Chulia No. 111, George Town merupakan salah satu lokasi yang jadi rekomendasi. Di sini menawarkan bergam kuliner khas India dengan harga yang terjangkau.

 Tempat makan ini begitu populer di kalangan warga lokal di Penang dan begitu ramai dan padat penunjung saat waktu makan malam tiba. Buat kamu pecinta kuliner India, tempat makan ini jadi salah satu rekomendasi yang perlu dikunjungi saat berada di Penang.

2. Toh Soon Cafe

 

 Selanjutnya ada Toh Soon Cafe yang juga melegenda di Penang. Tempatnya memang terbilang kecil dan mblusuk. Namun banyak pengunjung yang berdatangan. Bahkan tempat yang telah lama berdiri ini digadang-gadang menyuguhkan kopi terbaik di Penang.

 Selain kopi, ada nasi lemak yang begitu kondang enaknya. Tidak hanya enak, harganya juga murah meriah. Alamat tempat makan satu ini berada di Jl. Campbell No. 184, Off Penang Road, George Town.

3.Nasi Kandar Line Clear

 

 Nasi Kandar merupakan kuliner khas Penang yang sangat mudah untuk ditemukan di sini. Salah satu lokasi yang sangat terkenal adalah Nasi Kandar Line Clear. Nasi kandar di sini rasanya begitu otentik dan tak memiliki cabang.

 Satu hal lagi, tempat makan legendaris di Penang ini buka selama 24 lamanya. Salah satu kuliner legendaris yang memiliki banyak penikmat, alamatnya berada di Beside 161 & 177 Penang Road, George Town, Penang, Malaysia.

4.Restoran Sup Hameed

 

 Kemudian ada Restoran Sup Hameed yang bisa kamu kunjungi. Tempat ini menawarkan sup dengan cita rasa yang begitu nikmat yang dipadukan dengan roti banggali.

 Supnya beragam, namun yang paling direkomendasikan adalah sup daging kambing. Kuah sup ini memiliki cita rasa yang pekat dan rempahnya kuat. Begitu nikmat dan mengenyangkan. Restoran Sup Hameed ini berada di Jl. Penang 48, George Town, Penang.

5.Hai Seafood Market

 

 Lokasi legendaris lainnya ada Hai Seafood Market. Di sni menu utamanya adalah seafood atau makanan laut yang segar. Alamatnya berada di Gurney Dr, Geoge Town,  Penang, Malaysia.

 am bukanya mulai dari jam 07:00 sampai dengan 24:00 waktu setempat. Selain menu ikan laut, ada banyak pilihan yang lainnya yang bisa dicoba. Ada beragam sayuran, daging, dan masih banyak lagi yang lainnya.
Itulah beberapa lokasi tempat makan legendaris di Penang yang bisa kamu coba kelezatannya. Mana yang paling kamu inginkan untuk dicicipi?

SITUS POKER & DOMINO TERBAIK & TERPERCAYA SEJAK 2016

TINGKAT DAN PELUANG KEMENANGAN LEBIH BESAR

Share:

Read More